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许久未联系的旧友，询问近况之前也会翻翻对方的朋友圈，来了解对方的生活状态。对于经营朋友圈，每个人的态度也不同。

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有些人主打“土坯的人生，精装的朋友圈”，生活再委屈，也不能委屈朋友圈。有些人则分享生活中的温馨又有趣的日常，主要起到记录生活的作用。然而，相信大家的微信列表里都有这么几个人，打开他们的朋友圈，发现是一片空白。自从加上好友之后，几年都不发一条朋友圈。

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这些基本上不发朋友圈的人，自带一种神秘属性，让人不禁对他们的生活产生好奇。其实，从心理学角度来看，微信上基本不发朋友圈的人，不是低调，十有八九是这四种人。

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一、社恐人士我们会发现，那些在日常生活中外向活泼的人，朋友圈更新频率也比较高。而那些在现实中就不怎么爱说话的人，朋友圈更新频率也比较低，甚至几年也不更新。这是因为，朋友圈其实就是一个展示自己的平台，直接展现着人们对于社交的态度。

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在网上有一个概念叫“社恐”，指的是当面对他人的社交与审视时，会感觉到极度的不舒服。从心理学角度来看，社恐人士或多或少都会对社会评价产生焦虑。这类人往往对社会评价格外在意，所以会通过回避朋友圈等社交情景来降低自己的焦虑。社恐人士在发完朋友圈时，总会为别人的点赞、评论而感到焦虑、内耗。于是，他们干脆不怎么发朋友圈，从根源上解决问题。

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二、专注现实生活曾经在云南旅行时，遇见了一个单独旅行的漂亮妹妹，让我帮她拍照。聊天中，她说自己出来玩风景什么的不重要，重要的是一定要出片。加到好友之后，发现她的朋友圈确实十分精致，每条都像特意去拍的写真。网上也曾流行过一个词条，叫“一生要出片的中国女人”。

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无论是在疑似有细菌的小池塘，还是危险的蹦极过程中，都不能阻挡要出片的决心。甚至为了“出片”的问题，和同行的朋友和伴侣产生矛盾，十分不利于旅行的体验。从心理学角度来看，“出片”指的是通过展示个人形象和传递审美品味，以此来满足“被看见”的需求。“被看见”指的是个体的想法、情感和存在被他人真正的接纳，以此来确认自己的价值。

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然而，无论是在旅行还是生活中，如果将过多时间放在了朋友圈出片上，那么势必会无法专注于现实本身。那些基本上不发朋友圈的人，就像在旅行中不执着于“出片”，他们只是更加专注于过好当下的生活。对于他们来说，感受充实的现实生活就是最好的。

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